懷孕生產對整個家庭來說都是很重要的事情，從懷孕時起，孕媽媽就成了家里的重點保護對象，為了生出一個健康聰明的小寶寶，家庭成員們出謀劃策，變著法兒的補充營養(yǎng)，正沉浸在甜蜜氛圍中的孕媽媽們，如果在產檢中被醫(yī)生告知血糖超標，患上了妊娠期糖尿病，甜蜜則會變成一種負擔。
1.如何知道血糖有沒有超標？
75gOGTT，也就是妊娠24-28周產檢時醫(yī)生讓喝的濃糖水，（空腹狀態(tài)、口服75g葡萄糖后1小時和2小時分別抽靜脈血，檢測血漿葡萄糖值），正常標準為：空腹及服糖后1小時、2小時的血糖值分別低于5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L，任何一個血糖值達到或超過上述標準即診斷為妊娠期糖尿病。
2.為什么會得妊娠期糖尿?。?/span>
人體就像一個大工廠，食物在我們體內轉化成葡萄糖，提供能量給各個部門正常運轉。而胰島分泌的胰島素就是負責這些糖的利用，使血糖達到一個平穩(wěn)值。妊娠中晚期分泌的一些生理性物質調皮搗亂，干擾胰島素的工作，降低它的效能，這時候孕媽媽們的血糖開始升高。
孕媽媽們營養(yǎng)攝入過多，運動量不足，體重增長過度，妊娠期糖尿病也會趁虛而入。
3.妊娠糖尿病對寶寶有什么影響？
妊娠期糖尿病對孕媽媽及寶寶都有可能產生不良影響。孕媽媽更易患上妊娠期高血壓，血糖控制不好發(fā)生感染、羊水過多的概率增加，將來患上Ⅱ型糖尿病的機會也會增加。
血糖控制不好，寶寶畸形率增加，發(fā)生巨大兒、難產、產道損傷、剖宮產概率增高，孕媽媽一不小心創(chuàng)造的高血糖環(huán)境會延遲寶寶肺成熟，出生后易患呼吸窘迫綜合征以及低血糖。
溫馨提示：
為了避免生出一個糖寶寶，孕媽媽們應從孕早期就要合理控制飲食，限制體重過度增長，拒絕高熱量食物，多吃蔬菜及粗糧，同時也別忘記適度的運動哦。
如果確診了妊娠期糖尿病，孕媽媽們也不要過度緊張，經過合理控制飲食及適當?shù)倪\動，均能控制血糖在滿意范圍。如果通過飲食和運動還不能有效控制血糖的孕媽媽們就需要外源性胰島素的幫助了，同時還要定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖值來調整胰島素用量。
適量進補，適度運動，控制體重，科學控糖，給自己和寶寶一個美好的未來！
